TANICAのヨーグルティアで高齢者に甘酒を!

パン作りで天然酵母を色々と試作をしていますが、甘酒酵母というのもあって、まずはヨーグルティアで甘酒を作ります。

自家製 甘酒

タニカのレシピより

材料
1 米一合と水400mlでご飯を炊きます。
2 米を炊飯している間に、米麹を一粒一粒ほぐす。
3 消毒した内容器に1で炊飯したご飯と200mlの水を入れてしっかり混ぜる。
4 米麹を入れて、さらに混ぜる。
5 内容器に内ぶたをはめ、ネジぶたをしっかり閉めた後、本体に入れ、外ぶたをする。
6 温度を60°C、タイマーを06~10時間にセットし、スタートボタンを押す。
7 6時間後、甘みがでていれば出来上がり。

甘酒にはブドウ糖、ビタミンB1、B2、B6、天然の必須アミノ酸を多く含む総合栄養ドリンク。飲む点滴と言われるほど!病中、病後、高齢者などには作ってあげたいですね。

甘酒を作ったら、ついでに甘酒酵母も作ります。

甘酒と同量の水を加えて、煮沸消毒した瓶に材料を入れて冷蔵庫で3日寝かせる。
3日経ったら常温に出す。
泡が出てきたら1日1回蓋を開けて閉める。
粒が上に浮いてきてシュワシュワっとサイダーみたいになったら出来上がり!
うまくいかないことも多々あり、酵母さんのご機嫌とか気候とか、タイミングが難しいです。
パン作りには、天然酵母とセミドライイーストを併用したりします。

あんぱんと甘酒酵母はぴったしでしょ!

うちのあんぱんはマロングラッセも入れるんです。
マロングラッセ(割れ)タイプでいいですよ。
極上小倉あんと一緒に混ぜておいて、包餡します。これがうまいんだ!